Turnen

Kleinkinderturnen

Donnerstag  16.00 bis 17.00 Uhr
Ab 4 Jahren
Lustige Spiele, Kunststücke an den Geräten und dabei Bewegungsgefühl und Geschicklichkeit fördern.
Info: office@vgt-graz.at    

Kinderturnen

Dienstag  16.00 bis 17.30 Uhr
Für Volksschulkinder
Geräteturnen, Spiele mit und ohne Ball
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Jugendturnstunde

Mittwoch  17.30 bis 19.30 Uhr
Ab 5 Schulstufe
Training für Turn 10 Wettkämpfe, aber auch Spiel und Spass
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Turn 10

Montag 14.30 bis 16.00 Uhr
Mittwoch 14.30 bis 16.00 Uhr
Für Kinder die mehr am Turngerät lernen wollen.
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Sportakrobatic

Zeiten siehe Turnplan
Ab 6 Jahren – momentan keine Neuaufnahmen
Der Partner als Gerät. Mädchen und Buben mit turnerischen Grundkenntnissen erlernen Balance- und Tempoelemente.
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Kunstturnen

Zeiten siehe Turnplan
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Fit-Gymnastik

Montag 9.00 bis 10.00 Uhr
Mittwoch 19.30 bis 20.30 Uhr
Konditionstraining mit Musik zur Steigerung der allgemeinen Fitness
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Frisch in den Tag

Dienstag 9.15 bis 10.15 Uhr
Funktionsgymnastik, die gesund und schwungvoll die Beweglichkeit fördert
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Bauch-Bein-Po

Dienstag 19.30 bis 20.45 Uhr
Aufwärmen mit einfachen Aerobic-Schritten, danach kräftigen und straffen der Problemzonen – für Jedermann (-frau)
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Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag 9.15 bis 10.15 Uhr
Schonende Gymnastik zur Kräftigung und Mobilisierung des ganzen Körpers
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Aerobic / Bodystyling

Donnerstag 19.00 bis 20.00 Uhr
Herz- Kreislauf- Training, Fettverbrennung und Muskelkräftigung mit toller Musik und viel Spaß.
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