für Erwachsene

Parkour & Freerunning

Freitag 19.00 bis 22.00 Uhr          Fortgeschrittene
Sonntag 13.00 bis 17.00 Uhr       Anfänger und Forgeschrittene
Ab 14 Jahren
Voranmeldung für ein Schnuppertraining absolut notwendig!!
Grundkenntnisse in Turnen sind erforderlich.

Info: training.pftg@gmail.com    

Fit-Gymnastik

Montag 9.00 bis 10.00 Uhr
Mittwoch 19.30 bis 20.30 Uhr

Konditionstraining mit Musik zur Steigerung der allgemeinen Fitness
Info: office@vgt-graz.at    

Frisch in den Tag

Dienstag 9.15 bis 10.15 Uhr
Funktionsgymnastik, die gesund und schwungvoll die Beweglichkeit fördert
Info: office@vgt-graz.at    

Bauch-Bein-Po

Dienstag 19.30 bis 20.45 Uhr
Aufwärmen mit einfachen Aerobic-Schritten, danach kräftigen und straffen der Problemzonen – für Jedermann (-frau)
Info: office@vgt-graz.at    

Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag 9.15 bis 10.15 Uhr
Schonende Gymnastik zur Kräftigung und Mobilisierung des ganzen Körpers
Info: office@vgt-graz.at    

Aerobic / Bodystyling

Donnerstag 19.00 bis 20.00 Uhr
Herz- Kreislauf- Training, Fettverbrennung und Muskelkräftigung mit toller Musik und viel Spaß.
Info: office@vgt-graz.at    

Prellball

Montag 14.00 bis 16.00 Uhr
Freitag 15.00 bis 17.00 Uhr
Ein kaum bekanntes Rückschlagspiel für Jung und Alt.
Info: office@vgt-graz.at    

Volleyball

Donnerstag 20.00 bis 22.00 Uhr
Sonntag 19.00 bis 21.00 Uhr
Für alle die gerne Vollyball spielen und auch bei Mixed-Meisterschaften oder einem Hobbyturnier mitmachen wollen.
Info: office@vgt-graz.at    

Faustball

Info: office@vgt-graz.at    

Fußball

Montag 19.00 bis 21.00 Uhr
Für Erwachsene die sich bei Spiel und Spaß fit halten wollen.
Info: office@vgt-graz.at